Recherche rapide
Naviguez et lancez des actions au clavier
Qu'est-ce que le Sport Santé ?
Le Sport Santé désigne la pratique d'activités physiques et sportives qui contribuent au bien-être et à la santé, encadrée par des professionnels formés et adaptée aux besoins de chacun.
Une approche globale de la santé par le mouvement
Le Sport Santé s'adresse à tous : personnes sédentaires souhaitant reprendre une activité, patients atteints de maladies chroniques (diabète, cancer, maladies cardiovasculaires), seniors en perte d'autonomie, ou personnes en situation de handicap.
À La Réunion, le dispositif Sport Santé Bien-Être coordonne un réseau de professionnels formés et de structures labellisées pour proposer des activités adaptées et sécurisées.
Activités adaptées à votre condition
Encadrement par des professionnels formés
Suivi et évaluation des progrès
Coordination avec votre médecin
Le saviez-vous ?
30 min
d'activité physique par jour recommandées par l'OMS
-30%
de risque de mortalité prématurée avec une activité régulière
1ère
cause de maladie évitable : la sédentarité
Les bienfaits du Sport Santé
égulière et adaptée apporte de nomUne activité physique rbreux bénéfices pour votre santé physique et mentale.
Prévention des maladiesRéduction des risques de maladies cardiovasculaires, diabète, cancers et maladies neurodégénératives.
Amélioration de la condition physiqueRenforce la force musculaire, l'endurance et la flexibilité.
Bien-être mental et socialRéduction du stress, de l'anxiété et création de liens sociaux enrichissants.
Accompagnement personnaliséDes professionnels formés adaptent les activités à votre état de santé et vos objectifs.
Témoignages de participants
Ils ont testé le Sport Santé et partagent leur expérience.
"Grâce à la marche nordique adaptée, j'ai réduit mes doses d'insuline et retrouvé de l'énergie. Je ne pensais pas que le sport pouvait autant m'aider."
ML5a
Marie L., 58 ans
Diabète de type 2 (Marche Nordique)
Témoignages professionnels
Médecins et éducateurs sportifs engagés dans le Sport Santé.
"La prescription d'activité physique adaptée a transformé ma pratique. Mes patients diabétiques et hypertendus montrent des améliorations significatives."
DNR
Dr. Nathalie R.
Médecin généraliste, Saint-Denis